一个由Dr.Kavin Khatri开发的免费Android程序。
如果您正在寻找一款移动应用程序来帮助您改善膝盖健康,那么这是最适合您的移动应用程序。
此应用程序包含最适合患有膝痛的人的最佳锻炼。
该应用程序易于使用,您可以在家中进行锻炼。
该计划将是减轻疼痛和预防疾病的巨大帮助。
如果您患有膝痛,那么进行简单的锻炼非常重要,因为它可以避免需要膝关节置换手术。
使用此应用程序,您可以进行以下锻炼:
- 蹲下
- 站立
- 行走
- 坐
- 躺
- 蹲
这些锻炼可以不用任何设备进行。
如果您想学习如何进行这些锻炼,那么仔细阅读说明非常重要。
该计划包括5天的训练,如果您经常进行锻炼,那么它可以帮助您减轻疼痛。
移动应用程序是免费的,不包含广告。
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